当我们张开嘴时，耳朵的前面会隆起一个骨性突起，而在这个突起的后面、耳的前面则会出现一个纵向的凹陷，耳门、听宫、听会这3个穴位就自上而下排列在这个凹陷里。
耳门是手少阳三焦经的穴位，听宫是手太阳小肠经的穴位，听会是足少阳胆经的穴位，3个穴位虽然分别属于3条不同的经脉，但是因为这3条经脉循经我们耳朵周围的时候，都会从耳朵后面进入到耳朵里面，然后走出到耳朵前面，所以这3个穴位都可以直通到耳朵里，几乎是紧挨在一起的，3个穴位可以同时刺激。刺激的方法只需要将食指侧立起来，嘴张开，找到耳朵前面的纵向凹陷，上下来回擦热这个纵向凹陷就可以了。这个方法非常简单易行，随时随地都可以做，能够起到活血化瘀通脉的作用，对于缓解耳鸣以及老年人听力下降都很有益处。
【耳门】
快速取穴：头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，张口时呈凹陷处。
主治：耳鸣、耳道炎、头晕、面部肌肉酸痛、聋哑、牙痛、腮腺炎。
【听宫】
快速取穴：头部侧面耳屏前，下颌骨髁突的后方，张口时呈凹陷处。
主治：耳鸣、耳聋、聤耳、聋哑、癫狂、齿痛，及神经性耳聋、中耳炎、外耳道炎。
【听会】
快速取穴：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口时呈凹陷处。
身体自有的耳鸣药——耳门穴、听宫穴、听会穴。可以治疗耳鸣、耳聋、耳道流脓、齿痛、下颌脱臼、口眼歪斜、面痛、头痛。
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