青少年要关注听力健康状况
有的人喜欢去噪声嘈杂的地方，有的人喜欢听音乐的时候将音量放到最大，殊不知这些习惯正在损害你的听力。
全世界约11亿年轻人面临由不安全的用耳习惯导致的听力损失风险。
随着高科技技术发展，智能手机已经覆盖了我们的生活，有资料显示2014年全世界出售超过10亿部。
在中等收入和高收入国家的12-35岁少年和青年中，近半数人员用智能手机音乐播放器时，开的音量大到了不安全的程度，而且听的时间过长。
那么，那么听力不好怎么办？怎样才能保护听力呢？唯听告诉你9个小贴士保护你的听力，从而有效预防听力下降：
1.保持低音量：在我们平常听歌的时候，保持低音量，而且持续时间不要超过8小时。
2.戴耳塞：在酒吧、迪厅、夜总会等其他噪音巨大的场所，使用耳塞来保护你的听力。
3.使用适配的耳机：入耳式或头戴耳机，最好是降噪耳机，适配的耳机可让使用者清楚的听到较低音量的声音。
4.重视听力安全等级：设定个人音频设备的听力安全等级，即在安静环境中将音量调到不超过最高音量60%的舒适水平，这也是保持低音量收听的一个办法。
5.让听觉器官不时短暂休息：去酒吧、迪厅、夜总会等嘈杂的场所时，不时离开让听觉器官短暂休息有助于减少接触噪声的总时长。
6.避开巨大声响：在噪音巨大的场所，尽量远离扩音器等声源。呆在场所内比较安静的地方也能减少接触噪音。
7.限制每天使用个人音频设备的时间： 虽然降低音量可以发挥重要作用，将个人音频设备时间限制在每天不超过1小时非常有利于减少接触噪音。
8.注意听力损失的迹象
9.父母的监督：教育子女保护听力并监督其接触巨大噪音的情况；鼓励青少年定期检查听力。
